10, mars
ny vecka!
jag har precis, nästan iaf, kommit från gymmet.
började med att springa fem minuter för att få upp flåset och värmen. Sen blev det biceps & rygg. Första gången jag kör muskler själv, och det var nästan bättre så! Blir antagligen att jag fortsätter köra själv, jag vill inte behöva förlita mig på någon annan, och jag vill verkligen inte behöva bli besviken.
så jag kommer lägga upp ett nytt schema.
hur som, efter styrka avslutade jag passet med 30 minuter cross. Ett jäkligt svettigt men roligt pass.
ny vecka!
jag har precis, nästan iaf, kommit från gymmet.
började med att springa fem minuter för att få upp flåset och värmen. Sen blev det biceps & rygg. Första gången jag kör muskler själv, och det var nästan bättre så! Blir antagligen att jag fortsätter köra själv, jag vill inte behöva förlita mig på någon annan, och jag vill verkligen inte behöva bli besviken.
så jag kommer lägga upp ett nytt schema.
hur som, efter styrka avslutade jag passet med 30 minuter cross. Ett jäkligt svettigt men roligt pass.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar