Emphz

woooho!

framsteg och första del målet nåt idag! 

Först körde jag 15 minuter cross & 10 minuters intervaller på löpbandet innan sofie kom till gymmet. Då körde vi triceps och bröst,  riktigt roligt och lärorikt,  men jobbigt! mina armar är helt slut nu!  När vi var klara kände jag mig inte färdig så jag bestämde mig för att testa gränser.

Gick upp på löpbandet och satte igång att jogga på 7.0 och klarade 10 minuter i ett sträck! 

Med det är mitt första del mål nåt och jag är så jäkla stolt! 

Jag känner mig starkare och bättre efter varje pass och allt flyter på så bra justnu!