11, februari
hej mina fina!
dagen blev inte riktigt som planerat. imorse när jag skulle sticka iväg till nc skickade johan att han inte kunde träna idag, så jag tog kläder med mig och tränade själv direkt efter nc :) 20 minuters intervall på löpbandet, dvs gå en minut - springa en minut, upprepar detta 10 gånger. Sen 30 minuter på crossen. Idag var riktigt tufft, det gjorde ont överallt och jag ville bara skita i det. Men, jag vet att smärtan bara är tillfällig, så jag gjorde klart det jag skulle :)
Nu har jag precis handlat & käkat. Kvällen blir lugn :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar