Emphz

Vaknade vid halv 10, steg upp och åt frukost & tittade lite på film.

vid 11 gick jag ut på min runda. 5 km i detta underbara vädret. svettig som tusan var jag, men jag njöt. skönt att vara igång igen, speciellt nu när det är så underbart väder :D
5km på 47.11 blev det.  tio sekunder snabbare än igår ;) bannemig vad jag är bra!