Emphz

varit på gymmet och svettas. så jävla skönt och vara tillbaka efter veckors förkylning. Märks dock att jag inte tränat på ett tag. iaf så körde jag löpträning idag, intervall. Varit i kontakt med en elitlöpare som gett mig träningschema ^^ Pass 1 är 2 min gå, 2 min jogga och så ska man repetera det 8 gånger ^^ - jag orkade tre gånger sen var jag helt död :( - noll kondis !
meeen, jag jobbar på den och den blir ju bättre för varje gång!